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自然とつながる

「フルムーン・Full Moon」
満月のリズムと過ごし方のポイント

満月

月の影響とエネルギーが最も降り注ぐ満ちた月の相です。 「吸収」「補給」「摂取」「保護」「休養」「創造性」「社交性」をキーワードとする力の作用が最も高まる月のリズムです。

 

光(ポジティブ)も闇(ネガティブ)も等しく増幅するので、何を優先し大切にするのかを考える日となります。天気も変わりやすくなると言われています。

暮らし

目的によって、食べる量も考える時期です。満月の日は栄養やカロリー、添加物なども含めて良くも悪くも吸収力が高くなっています。ジャンクなものを食べるには最も適さないので控えるのがよさそうです。毒素をため込みやすいので、普段よりも食事には気を付けてください。身体に優しくシンプルで素朴なものがよいでしょう。アルコール類も含めて、身体に毒となる物は極力控えるのがベストな時期と言えます。

 

ダイエットをしている場合は特に食べる量に気を付けないと太りやすくなります。ダイエットを始めるなら、満月はベストタイミングです。

 

中毒症には気を付けたい日です。例えば水分によるむくみや虫刺されによる毒のまわりも普段より強くなっていきます。アレルギーなども強く出やすいです。ワクチン接種は特に満ちていく月後半から満月は避けるようにしましょう。副作用や後遺症が残る確率が上昇します。薬の影響も強いため、やみくもに使用せずに自分の治癒力を信じて安静にするようにしましょう。

 

水分の吸収力も高く、組織は柔らかく出血量も増すため、外科的な処置には最も向きません。もし、手術などの日を希望できるのならば避けた方が良い日となります。

この時期の髪や肌のお手入れは「吸収」「浸透」を意識します。美容クリーム(軟膏)、トリートメントなどは効果が高まります。サプリメントなども吸収率がよくなっていきます。気を付けなければいけないのは好ましくないものも吸収されやすいということ。シンプルな構成の天然成分をできるだけ意識したいところです。自分が心から一番良いと感じられるものを使ってください。

 

あらゆるハーブや食物の収穫や採集には最も理想的な日となります。植物全体が活気を帯び、治癒力や栄養成分という観点からもポテンシャルが最大に高まっているからです。昔の人はこのことを良く知っていて、今でも満月の夜に外を散歩してみると収穫作業をしている農家さんを見かけることもあるはずです。家庭菜園なら特にこの叡智は是非利用したいもの。

 

また、軟膏づくりや石鹸づくり、ポプリづくり、ジャムづくりや保存食づくりなど、様々な手仕事日和となります。効果が最大限に引き出されたものが作れるだけではなく、この後に欠けていく月になっていくので貯蔵(長持ちする)にもベストなタイミングとなるからです。

 

社交性が刺激されやすいので、外出したりパーティーを開いたりするにも絶好の日です。自然の中へ出かけて、活発な自然界のエネルギーを受け取ったり、美しいものをみたり聴いたり、アートに触れるのも良いです。 創造力や想像性も刺激するので、そんな満月の日は相乗効果が狙えます。

 

準備してきたことが本格的に形となって表れてくる力を後押ししてくれます。 気分が高揚しがちで感情の動きも激しくなります。衝動的になりやすく、喜びや楽しさは増幅し、同時に悲しみや怒りも増幅しやすくなります。良くも悪くも何事も普段より増幅するので、羽目を外しすぎたり、トラブルなどにも注意しましょう。

意識と願望実現

植物の生長に例えると花の開花期。新月に立てた計画や物事がひと段落して落ち着いたり、願いが成就したり、目標が達成されるひとつの節目であり、佳境です。外側に向かう活発な創造性が発揮されます。

 

太陽と月が180度に位置し相反する満月の時期は物事を良くも悪くもハッキリさせるリズムとなります。ネガティブとポジティブが交互に顔を出すような時期なので、志によってどちらにも傾く時期です。

 

思い描いていたものがはっきりと形になって見えてきます。見えるものがつかめてくれば、さらにアイデアや志も増幅しやすくなります。ポジティブなエネルギーも増大するので、モチベーションや目標を達成する力を後押しします。

 

それとは逆に隠れていた問題や障害が目に見えて表面化しやすい時期でもあることを表しています。ネガティブなエネルギーによって物事が停滞する恐れもある時期でもあります。疑問や問題があれば新たな課題として受け取りましょう。

 

また、結果には良いも悪いもなく、ただ結果があるだけ。目の前にある現実がどうであれ、それがこれまでの過程からの結果ということになります。その結果を見つめ、さらに迷わず取り組めることはさらに進めていきます。 再構築や再検討、吟味、熟考などがキーワードとなります。前進へのモチベーションが下がらないようにするのが大切な時です。

 

ポジティブなインスピレーションを得られるように美しいものを観たり、聴いたり、取り組む意義や意味も再探求してみましょう。積極的に人に会ってポジティブなエネルギーをもらったり、支援者や仲間と語り合うのも良いタイミングです。 きっぱりとけじめをつけて一度リセットすることも時に大切であることも心に留めて、執着しすぎないことも大切です。

 

新月に立てた誓いや願い事を再確認し、初心に帰ることも大切な時期です。虚栄心や傲慢さなどのネガティブな意識も増大しやすいので、一層謙虚さや心配りを忘れないように過ごすことが大切と言えます。

参考となる暮らしのアクションリスト

6段階評価でおすすめのアクションを参考例として挙げています。

★☆☆☆☆☆  良くない

★★☆☆☆☆  まあまあ

★★★☆☆☆  ニュートラル

★★★★☆☆  良い

★★★★★☆  適している

★★★★★★  最適

 

植物の採集(収穫) ★★★★★★

ハーブや野菜などのポテンシャルは最大に。収穫に最も適した日です。地上部(葉や花など)はカラっと晴れた昼前が最も植物の力が保ったまま収穫できます。地下部(根や根菜類)は夜が良い。

様々な手仕事  ★★★★★★  

軟膏づくりや石鹸づくり、ポプリづくり、ジャムづくりや保存食づくりなど。効果が最大限に引き出されたものが作れるだけではなく、この後に欠けていく月になっていくので貯蔵にもベストなタイミングとなります。

ウェイトコントロールをする(ダイエットを始める) ★★★★★★

身体はなんでもよく吸収するので何を食べても太りやすいと言えます。ダイエットのスタート日と設定するのは最適です。

月ノート(ウィッシュノート)を見返す ★★★★★★

願望や夢、目標を見直したり、振り返ってみるのが良い日です。書いた月ノートを見直すもの良いでしょう。月ノートについてはこちら

アーシングをする ★★★★★★

素手で土いじりや、素足で海や川に入って直接地球に触れることをアーシングと言います。満月は吸収の力が最大となるので大地の自然エネルギーを取り込むには絶好の日です。

ムーンウォーター(フルムーンウオーター)を作る ★★★★★★

良いエネルギーで満たして、運気を安定させてくれるアイテムです。ムーンウォーターについてはこちら

イメージングする  ★★★★★★

想像力が刺激されるのでイメージングしやすい時期と言えます。月ノートに書いたことを読み返して積極的にイメージングしてみましょう。

マインドフルネス(瞑想)をする ★★★

気分も高揚しやすく、外側に向かう意識が強くなるため内省的な瞑想はあまり適すと言えません。

掃除 ★★

掃除をして悪いということはもちろんないですが、いつもより汚れも落ちにくいことは意識しておくと良いでしょう。大掃除には向きません。

悪習慣をやめるスタート日にする ★

禁断症状が出やすいので、適しません。

食品の買いだめ ★

この日買うものは使い切れる分だけにするのが良いです。多くのものが傷みやすいからです。

外科的な処置 ★

ないに越したことはありませんが、大がかりな手術や治療などは自分で希望日を提案できるならばこの時期は最悪なタイミングとなるので避けます。

ワクチン接種や薬の使用  ★

副作用や後遺症が強く出る確率が高まります。できれば徹底的に避けたい日と言えます。