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「ニュームーン・New Moon」
新月のリズムと過ごし方のポイント

新月

「ニュームーン・New Moon」

新月は「放出」「解毒」「洗浄」「発汗」「発散」「排出」「乾燥」「固定」「内省」などをキーワードとする力の作用が最も高まる月のリズムです。天気も変わりやすくなると言われています。

暮らし

断食などをして体のデトックスをするには絶好の日ですし、いつもより食べ過ぎても太りにくく、毒素や栄養も吸収されにくいので、逆にこの日はいつもは食べないジャンクなもの食べても影響は少ないと言えます。好きなものを思う存分食べるご褒美の日とするのもこの日なら多めに見てもいいのでは。(いつもはよくないですが)

 

消毒、洗濯、掃除などは効果が上がるので、いつもより簡単に汚れが落ちたりします。念入りなお掃除にも最適な日です。

 

一緒に心のデトックスも意識して清めの日とするのも良いです。ムーンウォーターなどのアイテムも利用してクリアリングをし、良いエネルギーを引き寄せる準備をしましょう。

 

発汗作用も普段より強いことを感じるはずです。デトックスを意識した入浴も特別なものとするために、マグネシウム風呂や塩風呂、ハーブ風呂などを計画しましょう。

 

出血が少ないため外科手術は成功率や、治癒効果も高くなります。回復期間も早く、傷跡なども残りにくくなります。ないに越したことはありませんが、自分から希望日を提案できる場合は欠けていく月後半から新月を目安に手術などの予定を組むのが良いでしょう。

 

根菜類(地下部を用いる植物や根を用いるハーブなど)の収穫に適した日です。地下部に力が降りてきているためです。果実や種子の採取も含めて腐りにくいため様々な貯蔵にむ向いています。

 

また、新月は絶好のスタート日和です。小さな目標でも、大きな夢でも、暮らし事でも、どんなことでもよいので、新しく計画を立てることがもっとも新月にふさわしいと言えます。始まりはイメージするところからですから、そんな習慣が新月ごとにあれば、人生や暮らしの中で成し遂げられることはたくさん増えていくはずです。月ノート(ウィッシュノート)も書いてみましょう。

 

逆に、やめたい悪い習慣や、コーヒーやたばこなどの嗜好品をやめるにも適した日です。禁断症状が強く出ない日でもあるからです。

意識と願望実現

植物の生長に例えれば、種の段階。種は形を表すためにあらゆる情報が織り込まれています。潜在意識や、無意識に秘められている無限の可能性があることを自覚する絶好の日です。

 

太陽と月が合の状態が新月。太陽は意識、月は無意識を表すので、太陽と月が重なる新月は願いや思いを意識化するベストタイミング。

 

新月は静かで内側に向かう洞察力を促すリズムとなります。スピリチュアルで精神的な事柄も大切にし、物質的な現実化を支えるのはそういった目には見えないエッセンスであることを認識することが大切です。

 

新月は新しいことが始まることを暗示します。新しい計画、新しい願い、新しい挑戦、新しい行動、新しい視点などなど、今までとは違う方法や、新しく物事を改めたり、スタートさせるのに最も適している時期です。

 

放出の力が最大となるので、ネガティブな感情を手放して解放するにもベストな日となります。ネガティブなことを紙に描きだして燃やすのも効果的。燃やせない場合は破って捨てましょう。これもパフォーマンスのひとつであり暗示の一つ。手放すための儀式がより解放を自覚させてくれるはずです。様々な解放のワークやヒーリングなどを活用するのも良いでしょう。

 

新月の日は内側に向かうインスピレーションが降りやすいため、より内省的なひと時は一層深く、潜在意識へのアクセスもスムーズなものとなります。静かに瞑想などをして過ごすのもとても適した日で、直感や予感、ひらめきなどを得るためにも一人の時間を作るようにすることも忘れないようにしましょう。

暮らしのアクションの参考リスト

6段階評価でおすすめのアクションを参考例として挙げています。

★☆☆☆☆☆  良くない

★★☆☆☆☆  まあまあ

★★★☆☆☆  ニュートラル

★★★★☆☆  良い

★★★★★☆  適している

★★★★★★  最適

 

根菜類の採集(収穫) ★★★★★★

特に根菜類や根を使用するハーブなどは、植物の力が根に降りてくる時期となるので適しています。日の出前か夜の日光が当たらない時間帯が良いと言われています。根の力を最大に保つ秘訣だそう。

 

果実や種子の採集(収穫) ★★★★★★

保存期間が長くなり、腐りにくくなります。貯蔵にも適した時期です。

 

貯蔵する ★★★★★

治癒力という観点ではポテンシャルはニュートラルですが、すぐに使わないハーブやその他の貯蔵用の植物は腐りにくいので収穫に適します。また乾燥ハーブや、保存食の貯蔵もこの時期にすると長持ちすると言われています。満ちていく月に収穫したものもこの時期まで乾燥させてから貯蔵すると良いでしょう。瓶詰をつくるにも適します。

 

断食をする  ★★★★★★

身体は毒素を排出する力が最も高まっているので断食はとても効果的な病気の予防につながります。

 

好きなものを好きなように食べる ★★★★★★

断食とは相反しますが、これは欠けていく月の力の作用が最大となる新月だからこそできる提案。時には思いっきり食べたいものを気にせず食べるのも良いのでは。

ムーンウォーター(ニュームーンウオーター)を作る ★★★★★★

心と体の内側の浄化と開運を引き寄せるアイテムです。ムーンウォーターについてはこちら

いつもより長いお風呂  ★★★★★★

デトックス効果が最大となっています。発汗作用も毒素の排出も促されているので デトックスを意識した特別なお風呂に入りましょう。ニュームーンウォーターを入れたお風呂も良いですね。

月ノート(ウィッシュノート)を書く ★★★★★★

願望や夢、目標をノートに書くのに絶好な日です。やりたいこと、やろうと思っている予定などもより具体的に書き込んでみましょう。月ノートについてはこちら

アーシングをする ★★★★★★

素手で土いじりや、素足で海や川に入る。新月は放出の力が最大となるのでデトックスに最も効果的と言えます。

マインドフルネス(瞑想)をする ★★★★★★

新月は内省的なインスピレーションが降りやすいため瞑想はより深く行えることが期待できます。

解放のワーク(ヒーリング) ★★★★★★

心のネガティブな思いも手放しましょう。自分に合った解放のワークを試してください。

外科的な治療 ★★★★★★

予定がないに越したことはありませんが、大がかりな手術や治療などは自分で希望日を提案できるならばこの時期は最も適します。

掃除 ★★★★★★

いつもより簡単に汚れも落ちやすくなっているので、大掃除にも最適。

悪習慣をやめるスタート日にする ★★★★★★

禁断症状が強く出ないので、嗜好品や自分にとって悪いと思う習慣をやめるスタートの日とするのに最適。